Reacciones habituales

La rabia, la vergüenza, la ansiedad y los problemas para dormir son normales tras un fraude. Algunas personas se apartan de sus amigos o sienten que ya no pueden fiarse de su propio criterio. Estos sentimientos suelen aliviarse con el tiempo y el apoyo.

Lo que ayuda

  • Habla de lo que pasó con alguien de confianza.
  • Divide las tareas prácticas (denuncia, pruebas, reclamación) en pasos pequeños.
  • Deja que otra persona se ocupe de las llamadas si te superan.
  • Busca servicios de atención a víctimas en tu zona. Muchos ofrecen ayuda gratuita y confidencial.

Si no te sientes seguro

Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, contacta ahora con los servicios de emergencia o con una línea de ayuda. El dinero se puede recuperar o reponer; tú importas más.