Reações comuns
Raiva, vergonha, ansiedade e dificuldade em dormir são normais depois de uma fraude. Há quem se afaste dos amigos ou sinta que já não pode confiar no próprio julgamento. Estes sentimentos costumam atenuar com o tempo e com apoio.
O que ajuda
- Fale com alguém de confiança sobre o que aconteceu.
- Divida as tarefas práticas (queixa, provas, reclamação) em pequenos passos.
- Deixe outra pessoa tratar das chamadas se forem demasiado.
- Procure serviços de apoio à vítima na sua zona. Muitos oferecem ajuda gratuita e confidencial.
Se não se sentir em segurança
Se está em crise ou a pensar em fazer mal a si próprio, contacte já os serviços de emergência ou uma linha de apoio em crise. O dinheiro pode ser recuperado ou substituído; a sua vida importa mais.