Réactions courantes

La colère, la honte, l'anxiété et les troubles du sommeil sont normaux après une fraude. Certaines personnes s'éloignent de leurs amis ou ont le sentiment de ne plus pouvoir se fier à leur jugement. Ces émotions s'apaisent généralement avec le temps et le soutien.

Ce qui aide

  • Parlez de ce qui s'est passé à une personne de confiance.
  • Découpez les démarches pratiques (signalement, preuves, réclamation) en petites étapes.
  • Laissez quelqu'un d'autre gérer les appels s'ils deviennent trop lourds.
  • Renseignez-vous sur les services d'aide aux victimes près de chez vous. Beaucoup offrent une aide gratuite et confidentielle.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité

Si vous êtes en crise ou envisagez de vous faire du mal, contactez dès maintenant les services d'urgence ou une ligne d'écoute. L'argent peut être récupéré ou remplacé ; vous comptez davantage.